Massage Intuitif

Le massage Intuitif

Souplesse et mobilité, le massage contribue activement à l'équilibre du corps

Le corps est un assemblage dont la solidité et la mobilité prennent leur source dans la souplesse et l’interaction de tous ses composants structurants, que sont les tendons, ligaments, muscles et fascias.  De nombreuses causes, endogènes (maladie, sédentarité, vieillissement) comme exogènes (sport, gestes répétitifs, interactions entre organes), peuvent altérer les propriétés de ces composants.  Il en résulte des contractures, des inflammations, des raideurs ou des tensions. 
Le massage est une intervention mécanique qui favorise un retour à la souplesse et à la mobilité.

Renforcement des fonctions métaboliques

Le massage libère et active les fonctions métaboliques, il stimule les défenses immunitaires.  Mieux oxygéné, drainé, irrigué, le corps est à même de se défendre, il est moins sujet à toutes formes d’intoxications et d’asphyxies. Les recherches ont mis en évidence des effets directs du massage sur le nombre de lymphocytes.  Le massage conduit également à la diminution de la cytokine, une molécule qui joue un rôle actif dans les inflammations chroniques et du cortisol, hormone associée au stress.

Gestion de la douleur et équilibre psychologique

Le massage inonde le cerveau d’informations sensorielles qui relèguent la douleur au second plan.  Les représentations les plus courantes véhiculent l’image d’une hiérarchie entre, d’une part,  le cerveau et, d’autre part, le corps.  Au premier le pilotage, les consignes, les décisions, les commandes, et au second l’application et la mise en œuvre.  Il n’en est rien, le second est tout autant aux commandes que le premier.  L’un et l’autre se nourrissent, pas seulement de nutriments, mais de sensations. Cet immense organe qu’est la peau, notre principale interface avec l’environnement : le chaud / le froid ; le sec / l’humide ; le dur / le mou ; l’agréable / le désagréable préside tant à la douleur qu’au plaisir.  Certains affirment que l’on peut mourir de ne pas être touché.

Lâcher-prise et qualité du sommeil, un massage profond est en mesure d’apaiser et de détendre le corps et l’esprit

C’est prouvé : les mouvements profonds et appuyés du massage contribuent à stimuler la production d’endorphine et de sérotonine : les hormones du plaisir et du soulagement. Les scientifiques ont également constaté que la production de cortisol : l’hormone du stress est fortement inhibée, et que la pression sanguine baisse.  Parfois également, le sommeil se refuse parce que le cerveau n’y est pas prêt. Le massage favorise un lâcher-prise qui montre la voie d’une quasi méditation, ou d’une quasi hypnose.  Un état dont le cerveau conserve la mémoire pour le retrouver ultérieurement, à l’heure du sommeil, le soir.

Le massage, un puissant anti-inflammatoire

Des chercheurs ont mis en évidence que le massage réduit la production des cytokines, un élément qui joue un rôle essentiel dans l’alimentation de la réaction inflammatoire, et que, à l’inverse, le massage stimule les mitochondries, éléments contributifs de la réparation des cellules.  Plusieurs études concluent que le massage offre l’intérêt de conjuguer réparation et réduction de la douleur.  En cela, il prend l’avantage sur les anti-inflammatoires non stéroïdiens qui pour leur part réduisent l’inflammation et la douleur, mais retardent la récupération cellulaire et présentent de nombreux effets secondaires indésirables.

L'estime de soi par la réappropriation de l'image corporelle

Le massage ouvre un chemin pour se réapproprier son image corporelle.  La démarche qui conduit une personne à venir vers une masseuse bien-être passe en premier lieu par un rapport à son propre corps.  Il faut accepter d’être touché.  Pour faire cette démarche, il est donc nécessaire d’avoir fait soi-même un certain chemin quant au rapport à son corps.  Ce chemin se prolonge dans le massage.  Pour certaines personnes, le fait même d’avoir franchi le pas constitue une petite victoire sur elle-même qui procède déjà d’une modification dans l’acceptation de son corps et dans la valorisation de son image.  Le bénéfice réside surtout dans le massage lui-même qui, plus particulièrement pour un massage corps entier, va conduire à renforcer l’image corporelle globale : à la fois la perception de l’unité du corps, puisque le massage concerne toutes ses parties, et également la perception de la « solidité » du corps car le massage va aller mobiliser les muscles cachés sous la carapace.

La sollicitation du corps sensible

Bienveillant, le toucher du massage ouvre à l’acceptation de soi-même.  Le massage envoie au corps, et au cerveau, un message de « sensibilité », voire de « sensualité », qui s’avérera une découverte ou, le plus souvent, une reconquête de l’acceptation de soi-même comme « être sensuel ».  Avec pour immense avantage que cette reconquête ne provient ni de soi-même ni d’un autre qu’il faudrait gérer.  Le masseur est là pour cela : son geste a ceci de particulier qu’il peut être reçu avec bienveillance tout en demeurant neutre.  Une situation très confortable pour le recevant, qui s’autorise une réappropriation sans risque et sans engagement.

Durée et prix du massage intuitif ?

La durée de notre rendez-vous sera d'environ 1h30, un massage Intuitif durent entre 45 et 60 minutes selon mon ressenti, le prix est de 75€.